Irama Nafas

Belajar dari nafas
Nafas itu terjadi : 15-18x / menit
Jantung berdebar : 3x nafas
Otak berdenyut : 3x jantung
Inilah irama hidup manusia. Bila ini terganggu maka hidup manusia akan terganggu. Pertahankan irama ini.
Marah --> nafas dari 15-18x / menit berubah menjadi 24 -32 x / menit
Efek : Jantung berdebar cepat , Otak tidak bisa berfikir jernih ( menjadi gelisah )
Sebagai perbandingan hewan mamalia lain yaitu kera kalau bernafas : 32 - 36 x / menit.
Jadi kalau misal ada acara yg nyantai seperti Republik mimpi BBM bisa di usulkan bagaimana klo cari pemimpin itu yang nafasnya < 15x / menit , semestinya 12x / menit ( orang bijak ) , idealnya 9x / menit , soalnya dia bisa berfikir jernih , keputusan tidak berat sebelah, tidak pilih kasih.
Maka pertikaian, pertengkaran, dapat diakhiri jika para pemimpinnya sering memperhatikan irama nafasnya.

Semoga kita lebih arif dengan menyadari manfaat nafas tersebut

Agung Supriyadi